Shanti Yoga

Vinyasa

Vinyasa

Vinyasayoga er en dynamisk og flytende yogaform hvor ingen klasse en lik den andre. Ordet vinysasa betyr «bare flyte» og er en av de mest utbredte yogastilene i dag. Det finnes mange ulike varianter av vinyasayogaklasser, ideelt for deg som ønsker en veriert og utfordrende yogapraksis, både fysisk og mentalt.

  • Kroppen blir sterkere og mer fleksibel.
  • Øker pulsen og gir en god trening.
  • Forbedrer ditt mentale fokus.
  • Renser kroppen for giftstoffer og avfallsprodukter.
  • Øker blodsirkulasjonen.